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從一本書：「癌症不是病」談起生命的調養
最近，看了一本書，叫做「癌症不是病」，這本書是國外的醫師寫的，顛覆了許多原來一般人的觀念，而且這些觀念是老早醫學界就已經知道的事實，可是卻沒有人願意告訴我們…
癌症不是真正的疾病來源，因為每個成年人，每天都會有300億個細胞死亡，而其中有1％到10％，是癌細胞。
問題1，我們都有癌症嗎？
答案：是的。它也是身體的運作之一。
問題2，癌細胞是我們自己自動產生的嗎？
答案：是的，每個成年人，每天都會產生幾百萬個癌細胞。因此有癌細胞，您並不需要恐慌，恐慌是一件很不明智的事情，只會讓您增加心情的壓力，讓毒素更多更多，身體便要產生更多的癌細胞來處理毒素。
癌細胞的生長和滅亡，就像是您一般的細胞的生長和滅亡一樣，都是身體的自然運作的情形。上空的雲朵飄來又飄走，那麼的自然，您需要恐慌什麼？
多年來，我們只知道，化療是治療癌症唯一的方法。約翰霍普金斯大學研究告訴我們，發現有新的解決方法。
after years of telling people chemotherapy is the only way to try (try the key word) and eliminate cancer, john hopkins is finally starting to tell you there is an alternative way .
1. 每個人在體內都有癌細胞，這些癌細胞在他們繁殖倍增至數十億個前，檢查時並無法察覺。另外當醫生會告訴癌症病人，經過治療，在他體內已經找不出癌細胞時，它的意思是，用一般檢察，無法發現癌細胞，因為癌細胞太少，未達到探測的標準。
1. Every person has cancer cells in the body. These cancer cells do not show up in the standard tests until they have multiplied to a few billion. When doctors tell cancer patients that there are no more cancer cells in their bodies after treatment, it just means the tests are unable to detect the cancer cells because they have not reached the detectable size .
2. 癌細胞在人體的一生中大約成長6至10倍左右。
2. Cancer cells occur between 6 to more than 10 times in a person’s lifetime.
據說上帝在造出人類之前，首先將鹹水與淡水分離，造了陸地、在花園裏種上各種花草、造了各種動物和魚類•••
為了確保健康的生活，上帝留給我們一些線索來告訴我們該吃什麼食物以對我們身體的一些部位有益。
我們稱之為上帝的神奇藥物。
切片的胡蘿蔔看起來像人的眼睛。瞳孔、虹膜和放射的線條，看起來完全就是人的眼睛。科學也的確證明胡蘿蔔能大大促進血液向眼部的流動、改善眼部功能。
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只要能擁有死神的三件聖物—接骨木魔杖、重生石和隱形斗篷，就能成為死亡的主宰，毀滅掉佛地魔；而接骨木魔杖有一個特性：想要得到它並且使用它，就必須打敗現在擁有這著魔杖的人，但如果那擁有者是自然死亡，魔杖就會自己尋找下一個主人。
接骨木之果實 ( Elderberry )：藍果
在歐美，有一種很特別的黑色莓類果實–接骨木莓（Elderberry），在歐美早就被用來治療感冒與發燒的藥材，接骨木漿果液在世界各地逐漸受到歡迎是其來有自的：從希波克拉底時代之後，接骨木漿果就一直被譽為對付發燒或感冒的最佳藥草療方。接骨木莓含有豐富的抗氧化物質，其抗氧化力為維他命C的20倍，維他命E的50倍。
接骨木苺含有豐富的生物類黃酮、花青素的高抗氧化力的物質，經研究指出，接骨木苺富含生物類黃酮，具有抑制紅血球凝集素及抑制破壞細胞膜的酵素活性，預防病毒入侵，因此在歐美具有抗流感病毒的小封號。
最夯的選修課是「幸福課」，聽課人數超過了王牌課《經濟學導論》。 而教這門課的是一位名不見經傳的年輕講師，名叫泰勒‧本－沙哈爾。
泰勒‧本－沙哈爾自稱是一個害羞、內向的人。
「在哈佛，我第一次教授積極心理學課時，只有8個學生報名，其中，還有2人中途退課。第二次，我有近400名學生。到了第三次，當學生數目達到850人時，上課更多的是讓我感到緊張和不安。特別是當學生的家長、爺爺奶奶和那些媒體的朋友們，開始出現在我課堂上的時侯。」 我們來到這個世上，到底追求什麼才是最重要的？
在減肥當道的今日，許多人得了「脂肪過敏症」，每每談到「脂肪」二字，就唯恐避之不及。很少有人知道，身體上的每個細胞都含有脂肪：健康的女性約有18~25﹪、男性約有15~20﹪的脂肪。一般而言，體內的脂肪比率會隨著年齡增長而增加。因此，以健康、正確的態度，認識一下這又愛又恨的朋友，相信可以從中獲得不少健康的訊息。今個兒，就先讓我們來認識一下，脂肪族中的善良份子「魚油」，看看對我們的健康有何幫助吧！
魚油之所以成為健康食品中的明星產品，是因為魚油中富含EPA、DHA這兩種多元不飽和脂肪酸，參與了許多人體內的新陳代謝。從心血管的保養、活化腦細胞、調節荷爾蒙到皮膚的抗發炎作用，從裡到外可說是一種全方位的保健食品。
洋蔥為百合科，蔥屬多年生草本植物洋蔥的鱗莖。與蔥同科屬。鱗莖粗大，洋蔥頭近球形至扁球形；鱗莖外皮紫紅色、褐紅色、淡褐紅色、黃色至淡黃色，內皮肥厚，肉質。葉圓筒狀，中空，具強烈香氣。
洋蔥含揮發油、氣體物質如硫醇、二甲硫化物等，還含少量檸檬酸鹽、多種氨基酸、桂皮酸、咖啡酸、阿魏酸、芥子酸、櫟精 (Quercetin)、多糖 A 、多糖 B、槲皮素、蛋白質、粗纖維、維生素 A 、維生素 B1 、維生素 B2 、維生素 C 、煙酸、脂肪、粘液汁、鈣、磷、鐵等。
→ 怎麼得到健康？ 『知道的人』不會得到健康，是要『做到的人』才會健康； 這告訴我們，知道了要認真去『做』，才會得到健康。
→ 在對的時間做對的事： 人體時鐘有一定運行之循環，在『對』的時間做『對』的事，包括吃飯、睡覺、上大號等，才能真正健康。 以下為各時段之人體氣血運行時鐘：
