Tag-Archive for ◊ 肝臟 ◊

04 十二月 2009 癌細胞最重要的食物—糖

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多年來,我們只知道,化療是治療癌症唯一的方法。約翰霍普金斯大學研究告訴我們,發現有新的解決方法。
after years of telling people chemotherapy is the only way to try (try the key word) and eliminate cancer, john hopkins is finally starting to tell you there is an alternative way .

1. 每個人在體內都有癌細胞,這些癌細胞在他們繁殖倍增至數十億個前,檢查時並無法察覺。另外當醫生會告訴癌症病人,經過治療,在他體內已經找不出癌細胞時,它的意思是,用一般檢察,無法發現癌細胞,因為癌細胞太少,未達到探測的標準。
1. Every person has cancer cells in the body. These cancer cells do not show up in the standard tests until they have multiplied to a few billion. When doctors tell cancer patients that there are no more cancer cells in their bodies after treatment, it just means the tests are unable to detect the cancer cells because they have not reached the detectable size .

2. 癌細胞在人體的一生中大約成長6至10倍左右。
2. Cancer cells occur between 6 to more than 10 times in a person’s lifetime.

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26 十一月 2009 鈣與慢性疾病
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鈣與懷孕婦女

  1. 懷孕過程需要鈣質
  2. 可怕的妊娠併發症是因為鈣質不足所引起
  3. 胎兒會吸收母體的鈣質成長
  4. 為了能平安分娩,骨盤的形狀與維持也需要鈣質
  5. 鈣質不足時無法引起規律正常的陣痛
  6. 哺乳與產後復原需要攝取一倍的鈣質

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30 九月 2009 肝臟保健
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流行病學 發生率及死亡率
根據衛生署最新統計資料顯示:
96年肝癌發生率:

  • 男性:癌症排行榜居首位
  • 女性:癌症排行榜居第三位

流行病學-肝癌

  • 肝癌為96年國人主要癌症死因之第二位
  • 96年肝癌死亡率:每十萬人34.1人
  • 與91年相較:增加10.2%
  • 與86年相較:增加26.2%

流行病學-慢性肝病及肝硬化

  • 慢性肝病及肝硬化死亡率逐年上升
  • 96年死亡率:每十萬人22.5人
  • 與91年相較:增加5.5%
  • 與86年相較:增加2.2%
  • 慢性肝病及肝硬化:一直高居國人十大死因之第七位

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30 九月 2009 讓身體停在巔峰期
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抗老專 家王衛民 教授給費翔的12把金鑰匙

第 1 把KEY   晨起一杯水,身體水平衡 WATER
第 2 把KEY   右側臥、睡如弓,睡眠品質好 SLEEP
第 3 把KEY   只吃七分飽,身體自然好 APPETITE
第 4 把KEY   生命在運動中蓬勃 EXERCISE
第 5 把KEY   音樂舒暢身心,讀書增加智慧     MUSIC/LITERATURE
第 6 把KEY   常吃豆,可長壽 BEANS
第 7 把KEY   跟菸、酒說再見 VICES
第 8 把KEY   愛與性完美和諧 LOVE/SEX
第 9 把KEY   擺脫孤獨寂寞就健康 LONELINESS
第10 把KEY 勤用腦,防衰老 MIND
第11 把KEY 多喝茶,可減肥、防癌、保青春 TEA
第12 把KEY 用笑容面對人生 SMILE

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01 七月 2009 慢性病預防與日常保健 (脂肪肝-Fatty Liver)
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由於經濟繁榮,大家生活富裕,『脂肪肝』亦有增加的趨勢。
脂肪肝是典型的文明病,由於此症初期沒有自覺症狀,肝功能檢查可能正常,肝也未必腫大,所以很容易被人忽視。但是醫師提醒民眾,部分類型的脂肪肝也可能併發肝硬化與肝癌,不得不小心防範。

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29 五月 2009 蔬果之王 – 神奇又珍貴的朝鮮薊
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朝鮮薊(artichoke)

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成份
* 色素:葉綠素、beta胡蘿蔔素
* 其他的植物性化學成分:水飛薊、洋薊酸、綠原酸、咖啡酸、菊糖
* 每一份:一個12盎司的朝鮮薊
* 每一份所含的維生素和礦物質:C(每天所需的10%)、葉酸(每天所需的10%)、鎂(每天所需的10%)、鉀(每天所需的5%)、菸鹼酸(每天所需的 4%)、B6(每天所需的4%)、鐵(每天所需的4%)、B1(每天所需的2%)、B2(每天所需的2%)、鋅(每天所需的2%)、銅(每天所需的 2%)、B5(每天所需的2%)
* 每一份所含的纖維:每天所需的16%

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29 五月 2009 肝臟保養的重要性
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肝苦誰人知? 「肝若是好的,人生是彩色的;肝若是不好,人生是黑白的」這是一句大家都耳熟能詳的廣告台詞,卻深刻的點出肝臟這個器官的重要性。肝是人體內最大的器官,成人肝重約1.1-1.5公斤,是體重的五十分之一,肝臟是設備完善的化學工廠,具有五大生理功能。它負責生產(合成)、加工(轉化),也負責解毒、排泄及儲存(調整代謝)的功能。 我們每天所吃進去的食物經過消化之後,大部分的產物都會直接進入肝臟,再藉由複雜的生化反應,產生足夠維持身體正常運作的營養素。因此若是肝臟機能受損,則對化學藥物、食品毒素、代謝廢物、酒精代謝…等等的生化反應進行都會受到阻擾。

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