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30 九月 2009 肝臟保健
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流行病學 發生率及死亡率
根據衛生署最新統計資料顯示:
96年肝癌發生率:

  • 男性:癌症排行榜居首位
  • 女性:癌症排行榜居第三位

流行病學-肝癌

  • 肝癌為96年國人主要癌症死因之第二位
  • 96年肝癌死亡率:每十萬人34.1人
  • 與91年相較:增加10.2%
  • 與86年相較:增加26.2%

流行病學-慢性肝病及肝硬化

  • 慢性肝病及肝硬化死亡率逐年上升
  • 96年死亡率:每十萬人22.5人
  • 與91年相較:增加5.5%
  • 與86年相較:增加2.2%
  • 慢性肝病及肝硬化:一直高居國人十大死因之第七位

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29 五月 2009 蔬果之王 – 神奇又珍貴的朝鮮薊
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朝鮮薊(artichoke)

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成份
* 色素:葉綠素、beta胡蘿蔔素
* 其他的植物性化學成分:水飛薊、洋薊酸、綠原酸、咖啡酸、菊糖
* 每一份:一個12盎司的朝鮮薊
* 每一份所含的維生素和礦物質:C(每天所需的10%)、葉酸(每天所需的10%)、鎂(每天所需的10%)、鉀(每天所需的5%)、菸鹼酸(每天所需的 4%)、B6(每天所需的4%)、鐵(每天所需的4%)、B1(每天所需的2%)、B2(每天所需的2%)、鋅(每天所需的2%)、銅(每天所需的 2%)、B5(每天所需的2%)
* 每一份所含的纖維:每天所需的16%

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